义乌中年危机、人生无意义、中年人迷茫心理咨询，专业正规的心理学硕士咨询师

中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在35～50岁的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。

个体在35～50岁，即进入中年之后，产生的生理及行为上的不适应和心理上的不平衡。男性在此阶段感受到老化的威胁，女性则在45岁以后进入更年期，生殖能力结束；在家庭与社会中的地位受到挑战，家庭中子女开始成家立业，部分工作为青年人接替，这种地位的变化，破坏了他们长期养成的生活习惯，内心矛盾重重，产生焦虑、紧张、自卑等情绪。到中年晚期危机较严重，此时他们已离开工作岗位，退休在家，由紧张忙碌突然变得无事可做，活动范围减小，社会地位下降，使他们感到若有所失、内心空虚。若长期不能解决这种危机，就会使个体心理发展失调，出现病态的行为方式。

人到了中年，突然感觉自己前半生所做的似乎都是错的，可是到底什么是对的又不知道，对家庭、人生的意义、事业等都产生了较大的怀疑。这个阶段开始转向体察自己的内心感受，探索自己到底需要什么，可是因为现实条件限制，很多真心的需要又无法达成，因此造成抑郁、焦虑等情绪。

中年危机类似于*二个青春期，如果顺利度过，则进入到幸福的中晚年，人生达到圆满，如果不能顺利度过，则可能落下终生的心理困惑，比如很多**、名人到了中年就爆发严重的抑郁症，影响到工作、生活和事业。

遇到这类情况，较好的办法的寻求高水平的心理咨询师进行探讨，一起走出困惑。义乌飞米粒心理中心(金福源A2-010))有专业的中年危机心理咨询师，具有多年心理服务经验。